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短期的假性近视如何恢复？
发布时间：2023-06-06 点击次数：982
随着人们生活节奏的加快以及生活压力的增加，近视已经成为当今社会热门的话题。很多近视的朋友都希望能够恢复视力，不再饱受近视所带来的困扰，让自己在看周围的事物时变得更加清晰。那么，你知道恢复假性近视视力有哪些方法吗？现在，邦士度眼镜小编就来教大家几个恢复视力的好方法吧。
一、控制用眼时间
想要让自己的视力得到自然恢复，你必须要控制自己的用眼时间，有些上班族或者是学生，由于工作或者是学习的压力较大，使得自己的眼睛长期处于过度疲劳状态，用眼时间好不要超过一个半小时，让自己的眼睛劳逸结合。
二、养成良好的饮食习惯
眼睛近视的一个重要原因就是长期缺乏维生素A，使得眼睛长期处于疲劳状态，从而导致视力下降。眼睛如果出现视力问题的话，也可以通过食用一些富含维生素A的食物，像动物的肝脏、蛋类以及奶类，也可以多食用一些富含维生素C的食物，像胡萝卜、菠菜、柿子等都是不错的选择。
三、多做眼部运动
多做一些眼部运动对于视力改善也是一个有效的方法，在全身放松的情况下，闭紧双眼然后快速摩擦双手，使之变热后捂住双眼，等到热量散尽的时候松开双手猛睁双眼，可以促进眼部血液循环，减缓视疲劳从而改善视力
。
温馨提示：以上介绍的几种方法只能对近视度数较低的朋友使用，当近视达到一定程度的时候，还是需要通过配戴近视眼镜来矫正视力
。
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