现代社会，无论是上班族还是学生党，久坐逐渐变成了大家习以为常的生活方式，这种生活方式会导致我们的身体和心理都出现一定的问题。

而户外运动是给眼睛和身体提供锻炼机会的好方法，锻炼可以增强肌肉和韧性，消除疲劳，增加眼部供氧，减少眼睛疲劳和近视的可能性。

然而，在进行各种形式的运动时，我们往往会忽略保护眼睛的重要性，眼睛是我们生活中最重要的感官之一，因此，保护好它们非常重要。而佩戴运动眼镜就是保护眼睛的好方法。佩戴运动眼镜能从以下这些方面保护我们：

防紫外线

紫外线是来自太阳辐射的一部分，也是杀伤力最强的一部分，紫外线实际是24小时都存在的。

我们的眼睛是非常容易吸收阳光中的紫外线，长时间户外阳光直射下的训练或是比赛，会对眼睛造成极大的伤害。

防强光照射

除了紫外线以外，太阳光中的强光会对双眼带来剧烈的刺激。如果说紫外线伤害是渐进式的，那么强光刺激就是突发式的。在户外运动的时候，我们很难保证运动场景的光线始终保持一致。一次偶然间的抬头就有可能导致眼睛受到太阳强光的剧烈刺激，研究表明，室外的太阳强光高达室内光的25倍之多。

因此户外运者可以通过配戴太阳镜，提高视觉动清晰度，同时，我们还可以通过佩戴不同镜片颜色类型的的眼镜镜片，来应对不同天气环境。

防止异物入眼

 跑步运动时戴上运动眼镜，它将是你保护眼睛的第一道防线。它不仅可以帮你阻挡紫外线和强光等的侵害，还可以防止快速运动中强风对眼睛产生的刺激。同时，运动眼镜还能防止沙粒、飞虫和树枝对眼睛造成伤害。

 运动眼镜的镜片有着高强的抗冲击能力，并且能保证在意外伤害时镜片不至于碎裂对眼睛造成二次伤害。并且，优秀的脚套与鼻垫的防滑透气设计，就算你在快速跑动和大量流汗时，也能保证镜架不松动，避免了频繁扶眼镜的尴尬，免受莫须有的干扰。

想要身体好，运动做起来，运动对于人类健康和幸福非常重要。

运动可以帮助维持心血管、呼吸、消化系统等器官功能，降低患疾病风险，如肥胖、高血压、糖尿病等。运动也可以增强体质，适当的运动可以增加肌肉强度、灵活性和耐力，提高身体素质和抵抗力。运动还能改善心理健康，缓解压力、焦虑和抑郁，增强自尊和自信心，改善睡眠和精神状态。

因此大家和邦士度一起运动起来吧！

好啦，今天就介绍到这里，邦士度今后将为您带来更多专业的眼镜资讯、新优的眼镜推送、科学的护眼知识。

广州邦士度眼镜有限公司，成立于2006年，具备完整的医用隔离眼罩、医用隔离面罩和医用护目镜的医疗器械备案资质和独立出口资质，是一家拥有完整的四项ISO质量管理体系认证，以及知识产权贯标体系和SEDEX国际认证体系的企业，拥有自主专利权72项。承担着省级医用隔离眼罩“卡脖子”关键技术的联合科研攻关项目，以及国家目前亟需的医用护目镜国标、省团标的制订任务。以品质立身，专注眼部保护十五年，凭藉科技创新和良好的服务立身市场，邦士度现已打造成具有一定地区和国际影响力的创新驱动品牌——属于中国自己的民族品牌。

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