入冬以后，关于疫情爆发的新闻增多，再加上临近过年，大家或多或少地都下意识减少出门在外的时间，增加了居家时间。不过居家时期，大家也加深了电子产品的依赖程度，容易导致眼疲劳、甚至损伤视力。疫情居家期间该如何科学用眼用眼？人员密集地区的眼部防护如何做？护目镜之类的物品需要常备吗？下面就由邦士度为您带来张弘专家的解答。

居家时期的眼部保护指南：

1. 防外伤：外伤这部分主要来自各种器物的伤害，眼科急诊外伤患者也会在这段时间增加。居家时期，小朋友们会更好动，玩弄一些细长的器具如发卡时很容易崩到眼睛，拆快递被刀划伤角膜的事情也不少见。邦士度也提醒大家在家时多注意小朋友们的动向，以免受伤。

2. 防近视：居家隔离期间不仅大人使用电子产品的频率会增加很多，小朋友们更是。像去年网课、居家办公为主，都会或多或少地增加眼部的负担。邦士度也提醒大家居家时期要更加注意科学用眼，减少使用电子产品的频率，特别是尽量不要在光线过于昏暗的环境下使用电子产品。

3. 防眼病：防护眼部疾病最重要的就是注意清洁卫生，不要随便揉眼睛，平日要常洗手，而且也要养成良好的生活作息，避免熬夜。

护目镜佩戴相关问题

自疫情爆发变多以后，邦士度也时常接受到有关护目镜的咨询，大家历经2020年疫情以后，多少都变得更警惕。

不过邦士度可以肯定的是，病毒的确能自眼部传染，一般是通过飞沫和接触患者体液、血液触眼后感染。

新冠在空气中具体存在的时长其实尚不明朗，但应与大多数冠状病毒类似，在空气中存活时间一般不超过30分钟，温度超过20℃时离开宿主载体大概能存活10分钟左右。从理论上来说，一个病人咳嗽飞沫的中的病毒可以附在空气中的悬浮微粒上存活半小时左右，如果这时接触，病毒落入结膜就会有感染的风险。

不过邦士度提示大家不必过分担忧，这个可能性并不大，在空气比较流通的地方，病毒很难积累到致病的程度。但在风险较高的地方和密闭的室内，这个感染的可能性就会增加许多，所以居家我们要做好空气流通，同时依据自身所处地方的情况选择是否佩戴护目镜。

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